Витамини смес за имунитет на базата на мед със сушени плодове и ядки

Смесете сушени кайсии, сушени сини сливи, орехи, мед и лимон получаваме рецепта за имунитета. По магия средство да се ползва от хората по време на студения сезон, за да повишат защитните способности на организма. За сметка на данни, компоненти могат по естествен начин да помогне на тялото да се справи с простудными и вирусни заболявания, за предотвратяване на влошаване на състоянието на здравето.

Има няколко рецепти, чийто състав е леко модифицирана. Можете да вземете за себе си такива съставки, които най-добре ще се отразят на благосъстоянието. В края на краищата, един от хората може да не харесва сушени сини сливи или сушени кайсии, а на другите е противопоказан лимон. Така че трябва да се спре на този вариант, който най-добре ще отговори на нуждите на организма и вкусови вкусове.

Което дава мед?

Витамини смес за имунитет на базата на мед със сушени плодове и ядки

Това лечение често се използва под формата на лечебни смеси и състави, тъй като има огромно количество лечебни свойства:

  1. Нормализира обменните процеси.
  2. Стимулира работата на органите на стомашно-чревния тракт.
  3. Придава тонус, изпълва със сили.
  4. Успокоява нервната система.
  5. Помага за установяване на сън, да се отървете от безсъние и тревожност.
  6. За сметка на бактерицидни свойства активно участва в борбата срещу вируси, инфекции и настинки.
  7. Допринася за повишаване на имунитета.
  8. Укрепва зъбите.
  9. Положителен начин действа на растежа на косата и състоянието на кожата.
  10. Помага при сексуална дисфункция и т.н.

Да се изброят положителни свойства могат да бъдат безкрайни и наличието на този ценен продукт в състава на сместа, най-добрият начин да засегне неговите полезни качества. Също така е важно и това, че медът се усвоява лесно от организма, така че всички компоненти в комбинация с него засилват своя лечебен ефект.

Колкото полезен стафиди?

Стафидите също се счита за изключително ценен продукт, тъй като в състава му присъства огромно количество витамин елементи, минерали, антиоксиданти и др. При умерен му употреба може да се получи следния резултат:

  • намаляване на нервност;
  • премахване на главоболие, мигрена;
  • подобряване на естествените сили на организма;
  • за подобряване на състоянието на имунната система;
  • по-бързо се справят с настинки, да се отървете от кашлица, хрема и болки в гърлото;
  • при правилното използване той дори помага да се нормализира състоянието на ставите за лечение на остеопороза и остеохондроза;
  • за укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърдечния мускул;
  • повишаване на хемоглобина, премахване на анемия;
  • извежда токсичните вещества от организма.

И макар че може да се консумира като сушени плодове всеки ден, просто така, извличайки полза и удоволствие, по-добре да ги добавите в състава на сместа за имунитета и по този начин значително подобряване на издръжливостта в сезон на настинки.

Прекрасни свойства на сушени кайсии

Още една съставка, богата на различни минерални и витаминни вещества. В състава на сместа, особено в комбинация с мед значително засилва своето благотворно влияние върху организма. По този начин лекарите отбелязват, такива ефекти:

  1. Сушени кайсии помага за премахване на токсините и мвр от кръвта и вътрешните системи.
  2. Положителен начин се отразява на работата на сърцето, предпазва кръвоносните съдове.
  3. Подобрява зрението.
  4. Нормализира функцията на щитовидната жлеза, произвеждащи инсулин.
  5. Помага да се отървете от бери-бери, анемия.
  6. Благоприятен ефект върху мъжката потентност, което премахва необходимостта от еректилна дисфункция.
  7. Допринася за бързото възстановяване на организма след операции, продължителни заболявания, повишава имунитета.
  8. Намалява нивото на „лошия“ холестерол от почистване на съдове.
  9. Нормализира хормоналния фон.
  10. Възпрепятства образуването на ракови клетки.
Това е интересно:  Рецепта за питки за кашлица с мед

А благодарение на високото съдържание на естествени захари е приятен и вкусен продукт. Често добавят сушени кайсии в кулинарни рецепти или се заменя с помощта на захар в нормална диета, например, с цел отслабване.

При избора на сухофрукта обръщайте внимание на това, че той трябва да бъде равномерно блеклого оттенък, предимно на тъмно. Но за сметка на въздействие на нивото на кръвното си налягане не е желателно да се използват в рецептата на хората с намалени му показатели.

Характеристики на орех

В състава на лечебни средства за повдигане на имунитета, можете да добавите някакви ядки, които предпочитате, или тези, които имате под ръка. Но най-ценното е орехи, тъй като той е изключително полезен за човешкия организъм и имунната система в частност.

Благодарение на високото съдържание на различните мастни киселини такива ядки:

  • подобрява мозъчната дейност, се препоръчват за подпомагане на паметта в добро състояние;
  • използват се за профилактика на атеросклероза, почистват кръвоносните съдове от холестерол;
  • изграждат работата на черния дроб;
  • възстановява силите след болестта, премахване на анемия и недостиг на витамин;
  • се считат за естествен натурален афродизиак, като допринася за засилване на сексуалната активност и подобряване на потентността при мъжете;
  • в комбинация с мед значително се подобряват защитните функции на организма, се борят с вируси и настинки.

Също така този продукт препоръчваме дава ежедневно в малки дози на всички бременни, деца и за възрастните хора, тъй като насища организма с витамини, минерали, полиненаситени мастни киселини и други полезни елементи.

Вярно е, че се отнесе с тях също не си струва, защото орехите са доста питателна продукт. При избора на съсредоточете се на вкус и мирис. Ако смятате прогорклость или видими промени в цвета, това говори за разваляне.

Лимон

Един от най-известните цитрусови плодове, в който се съдържа огромно количество витамин с. Но има и други компоненти, които максимално засилват полза на този продукт за здравето на човека. Нищо чудно, че лимонът често се използва в приготвянето на различни лечебни напитки и смеси, както и се препоръчва от лекарите за вътрешна употреба в сезон на настинки и вируси.

Този плод се различава такива полезни свойства:

  1. Укрепва имунната система, повишава съпротивителните сили на организма към различни заболявания, която се бори с вирусите.
  2. Нормализира работата на цялата кръвоносна система.
  3. Понижава кръвното налягане.
  4. Кора от лимон гради функция на органите на стомашно-чревния тракт.
  5. Спомага за подобряване на зрението.
  6. Намалява симптомите на умора, тонизира, освежава.
  7. Помага в борбата с депресията.
  8. Подобрява ерекцията при мъжете.

Вярно е, че хората с проблеми на стомашно-чревния тракт трябва първоначално да се консултирате с вашия лекар. В края на краищата, при гастрит, язва права и панкреатите лимон ще има отрицателно въздействие и само ще влоши състоянието на здравето. Поради високата киселинност може да се промени микрофлору на вътрешните органи и дразни лигавицата.

Други продукти

Класическата рецепта за смес за имунитета – сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, сушени сини сливи. Но понякога там могат да се добавят и други съставки, които ще усилят благотворно въздействие върху човешкия организъм.

Витамини смес за имунитет на базата на мед със сушени плодове и ядки

Например, сини сливи, подобрява работата на стомашно-чревния тракт, нормализира функцията на данни органи, усилва обменните процеси, предпазва от образуването на ракови тумори, подобрява състоянието на кожата, тонизира тялото. Някои хора започна да добавите в подобна рецепта и смокини, тъй като този продукт е доказал себе си с положителна страна:

  • в него се съдържа калий и калций, които възстановяват работата на сърдечния мускул, както и укрепване на костната система;
  • има тук и магнезий, укрепване на ферментативные реакция;
  • различни минерали, биофлавоноиди, киселини и полифеноли, засилват защитните свойства на организма, повишават имунитета, изграждат работата на вътрешните системи.
Това е интересно:  Как да брагу от мед на лунна светлина?

Често в рецепти могат да се срещнат такива компоненти, като глог, шипка, дати и др. ядки също са подходящи кедър, бадем, лешник и други разновидности. Всеки от тях е в състояние да се въвеждат в състава на допълнителни полезни свойства. Важно е само да се погрижи за това, че на организма е индивидуална непоносимост към някоя част.

Смес за имунитет

Ако всеки от изброените съставки се различава положително въздействие върху здравето на човека, а след това в комбинация един с друг, те са максимално засилват благотворен ефект. Такъв състав на често препоръчват на хората да консумират след пренесени тежки заболявания или операции, за възстановяване на силите.

Ще се опитаме накратко да изброим основните полезни свойства на лечебна смес:

  1. Повишава имунния статус, помага в борбата с болестта.
  2. Подобрява тонуса, стимулира работата на мозъка и обменните процеси.
  3. Премахва сънливост, но също така помага и при безсъние.
  4. Възстановява силите на организма, се третира от анемия, насища с цял комплекс от витамини и минерали.
  5. Допринася за доброто състояние на ноктите, косата, кожата.
  6. Благоприятен ефект върху потентността, либидото, увеличава сексуалната активност.
  7. Започва работата на стомаха, червата, черния дроб, панкреаса.
  8. Укрепва кръвоносните съдове и подобрява сърдечния ритъм.
  9. Подмладява организма, действа и профилактика на рака.

Лекарите отбелязват, че редовната употреба на тази смес значително подобряват се показатели на кръвта, кръвното налягане, качество на живот, включително и сексуално. Но това е в основата на рецептата за засилване на имунитета и си по-често препоръчват да се готви точно в студения сезон, когато се увеличава вероятността да се разболеете, ОРИ. По-добре да използвате инструмент като профилактика, но също така ефективно и при комплексната терапия на вече съществуващи заболявания.

Рецепти

Специални строги пропорции и комбинации от основните компоненти, които не са. В края на краищата съставът на целебно средство може да се регулира в зависимост от личните предпочитания и здравословно състояние. Но ако се вземат предвид мненията и препоръките за приготвяне на сместа, а след това да подчертае тези са основните начини:

  • Стафиди, сушени кайсии и ядки в количества от по 300 грама всеки се измива с гореща вода и се изсушава върху хавлиена кърпа. Ядки желателно е допълнително да се затопли в чист тиган. Нарежете данни съставки е възможно с помощта на блендер или мелачка за месо, в края се налива 1,5 чаша натурален течен мед. Всички компоненти се разбърква добре и се поставя в хладилник. Преди употреба, е по-добре, ако сместа се конфигурират поне една седмица и половина.
  • В този състав може да се добави и лимон, както и процеса на приготвяне малко да се промени. Така, сушени плодове (кайсии и стафиди) се изсипва вряща вода и се оставя за 15 минути. Водата се оттича, а съставките се изсушава. Ядки също предпочитане е да се мият и леко се запържва на тиган или във фурната. Лимон излея вряща вода и се охлажда. Благодарение на тази гореща обработка отива горчивина от кора. Преди смесване трябва да го нарежете на парчета и отстранете семките. Всички части се смилат и се изсипва мед.
  • Ако се вземат по 300 г орехи, сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди, прибавете към него нарязания на ситно лимон средни по размер, а също и 400 мл мед, след това може да получите максимална полза от средства. Често се срещат препоръка добавете 100 г плодове от глог и шипка. Този състав подобрява работата на сърцето, помага при атеросклероза, повишава хемоглобина и имунитета.
  • По същия начин се приготвя смес от мед, сушени кайсии, смокини, стафиди и орехи. И тези хора, които имат алергия към пчелен продукт, може да го замени малко много смокини или да добавят дати. За сметка на клеящего вещества, те са добре скрепляют между себе си всички елементи.
Това е интересно:  Лечение с тинктура от златен мустак

Правила за употреба

Получената смес се оказва много вкусна и сладка. Но със цел подобряване на здравето трябва да се придържат към определени правила:

  1. Дневната доза е 2 супени лъжици. л. средства за възрастен. За по-добро усвояване ги е желателно да се раздели на два приема – сутрин и вечер.
  2. На децата дават не повече от 1 супена лъжица.
  3. Ако средство се използва за засилване на имунитета или с превантивна цел, курсове се провежда два пъти в годината. По-добре е да се направи директно в сезон на настинки или преди неговото начало.
  4. Важно е да запомните, че се консумира смес за предпочитане на празен стомах, преди хранене, но задължително заедно с топъл чай или друга напитка. Всухомятку това лекарство не е препоръчително да се яде.
  5. С цел нормализиране работата на сърцето или за лечение на някои заболявания на вътрешните органи, ставите, почистват кръвоносните съдове, може да увеличи дозата до три лъжици на ден, разделяне на равномерно в продължение на ден преди всяко хранене.
  6. Смес е необходимо да се съхранява в стъклен съд с плътно затварящ се капак в хладилника.
  7. Ако е налице алергия към мед, го заменя с някакъв мармалад, конфитюр, мармалад. Също така може да се коригира съставът на средства в зависимост от други функции на организма, премахване или добавяне на компоненти.

Противопоказания

Поради богатия и наситен състава на органични киселини, мазнини, витамини и други елементи във всеки от използваните продукти, се увеличават рисковете от негативни реакции на организма в отделни случаи.

При наличие на стомашно-чревни заболявания (гастрит, язва) не е желателно да се добавят в състава на лимон, тъй като той дразни лигавицата на стомаха и влошава симптомите на заболяването. Продукти като мед и ядки често са мощни алергени. Ако човек открита склонност към индивидуална непоносимост данни съставки, по-добре ги изключи от състава и да се замени с нещо друго.

Моля, обърнете внимание, че лимон и сушени кайсии са в състояние да понижи кръвното налягане. Затова в случаи на хипотония им също не се препоръчва да се добавят в сместа за имунитета. Важно е да се помни и за голямо количество естествени захари (фруктоза, глюкоза) в сушени плодове и мед, така че при наличие на затлъстяване или диабет е по-добре да се консултирате с лекуващия лекар на темата, може ли да се консумират този продукт за профилактика.

Не се препоръчва да се дава такъв плътен състав на децата си до 2-3 години. Лекарите казват, че стафиди не е желателно да се консумират от хора с ЧРЕВНИ проблеми и при активна форма на туберкулоза. А смокини забранен в острата фаза на панкреатит, язва на стомаха или дванадесетопръстника, в случаи на бъбречна недостатъчност и при пациенти с диабет. Също така подобен състав може да бъде опасно при наличието на камъни в бъбреците или в жлъчния мехур.

You May Also Like

About the Author: pchela

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *