За здравето на човека е изключително важно здрава имунна система, която, при сегашното темпо на живот, поддържане на необходимото ниво на все по-тежки. Стрес, околна среда, неправилното хранене – всичко това се отразява негативно върху имунната система на организма. За да се промени ситуацията, можете да се възползвате от средство на народната медицина на основата на сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон.

Да се дължи на ползите смес

Един от главните условия за поддържане на имунитета е балансиран режим на хранене, включващо в себе си всички необходими витамини и микроелементи. От тях, както и богата смес от представените съставки. Всеки един от тези продукти е известен със своите лечебни свойства и в продължение на векове се използва в народната терапия в много страни по света.

Сушени кайсии

Заема водеща позиция по съдържание на калий се препоръчва лекари за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Сушенный кайсия включват в диетата на пациенти, претърпели инсулт или инфаркт. Също така продуктът съдържа:

• витамините А, В, С, РР;
• минерални вещества: калций, магнезий, фосфор, желязо.

В 100 г продукт се съдържа също толкова желязо, колкото в 250 г говеждо месо, черен дроб.

Стафиди

Стафиди, както и всякакви други сушени плодове, в състава му има по-голяма концентрация на витамини и минерали от изходна суровина. Това се случва чрез изпаряване на водата – си става по-малко, но полезни вещества остават на място.

Освен витамини и минерали, сушени плодове съдържат пектин, който има способността да се свързва токсичните вещества и ги извежда от организма. Целулоза, или растителни влакна, положително влияят на подвижността на СЧ и се препоръчват при запек и други заболявания на червата.

Със стафиди също съдържат антиоксиданти, които забавят стареенето на клетките и развитието на онкологични заболявания. Продуктът има лек диуретичен ефект, помага в борбата с с отоци.

Ядки

Ползата от всички ядки се дължи на съдържанието в тях:

• полиненаситени мазнини – омега 3;
• антиоксиданти;
• легкоусвояемого протеин;
• витамини а, В, фолиева киселина;
• минерали: цинк, мед и т.н.

Ядки помагат да се отървете от холестерола, подобрява кръвообращението в мозъка, което спомага за подобряване на паметта. Препоръчва се за лица, занимаващи се с умствен труд. А цинк и мед ще помогне на спортистите да се отървете от спазми и болки след тренировка.

Мед

Мед хора оценяват в продължение на много векове за вкуса му и неоспорим полза. Лечебните свойства на продукта са обусловени от богат химически състав:

• витамините А, В, С, е, К;
• органични киселини;
• минерални вещества: желязо, калий, фосфор и т.н.

Благодарение на съдържанието на сложни протеини, мед влияе положително върху храносмилането. Се използва за предотвратяване на настинки и укрепване на имунната система.

Лимон

Лимонът е един от лидерите по отношение на броя на витамин С в състава, който укрепва имунната система и действа като антиоксидант. Също така в него се съдържа:

• пектин;
• биофлавоноиди;
• етерични масла;
• органични киселини;
• витамини: А, В, D, P;

Прочетете също така: Лечебните свойства и противопоказанията настойка от евкалипт

Продуктът притежава антисептични, противовъзпалителни и антипиретични действие. Се препоръчва при отслабен имунитет, атеросклероза и нарушаване на обмяната на веществата.

Лекарствени средства на основата на сушени кайсии, стафиди, мед и, например, орехи, главно се прилага за укрепване на организма и се препоръчват:

• при дефицит на желязо;
• атеросклероза;
• хронична умора;
• при проблеми с косата и ломкостью ноктите;
• при ЧРЕВНИ разстройства;
• за предотвратяване на настинки и сърдечно-съдови заболявания;
• за подобряване на ерекцията при мъжете.

За приготвяне, можете да използвате всякакви ядки: лешници, фъстъци, кашу, орехи. За да разнообразите вкуса и стимулира подвижността на червата, също се добавят джинджифил, сини сливи, дати.

Правилният подбор на съставките

За извършване на лечебна смес трябва да избират само качествени, естествени храни. А за това, сушени сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон трябва да купуват от търговци, които се ползват с доверие у населението. За да си купите качествен, полезен продукт, можете да се възползвате от следните препоръки:

• При избора на сушени плодове трябва да се ръководи от здравия разум, а не първични впечатления от външния вид на продукта. Ако сушени плодове имат изразен блясък и ярък цвят, то това може да се говори за това, че преди попадение на тезгяха ги обработват багрила и други химпрепаратами. Произведени в естествени условия храни имат матово покритие, повърхността при тях е суха и не слипается.
• Ядки не трябва да има никакви признаци на разваляне. Наличието на сива плака говори за това, че продуктът е запрел и не е подходящ за храна. Орехи специалистите препоръчват да се купуват без черупката – така е по-лесно да се оцени качеството на продукта.
• Лимоните не трябва да имат механични повреди. Трябва да изберете плътни, с тънка кора, плодове.
• За приготвяне на средства, стимулиращи имунитета, подходящи за всякакви разновидности на мед. За да се предпазите от покупка на фалшиви, се препоръчва да се закупи продукт на специализирани изложения и панаири. Натурален пчелен мед има изразени меден аромат и послевкус.

Внимание! С цел придаване на блясък сухофруктам, често се използва вазелин. Така че преди да се използва, за да се отървете от оцветители и други химически вещества, сушени плодове се препоръчва да се накисват в гореща вода за не по-малко от 10 минути.

Рецепти

Рецепта №1. За приготвяне на класическа рецепта трябва:

• сушени кайсии, стафиди, всякакви ядки, мед – 0,5 чаша;
• 1 лимон.

Сушени кайсии, трябва да се накисва в гореща вода за 10 минути. След това сушени плодове нарежете всеки удобен начин: ситно нарязани с нож или да нарежете с помощта на блендер. Ядки трябва да се стрива в хаванче. Лимон измиване, нарязани на няколко части, екстракт от семките и заедно с кожата, за да преминете през месомелачка.

Прочетете също: Да е полезна мед сутрин на гладен стомах?

Всички съставки трябва да се смесва и се поставя в емайлиран, керамична или стъклена купа. Сместа се съхранява в хладилника в отделението за зеленчуци не повече от 2-3 седмици.

Рецепта №2. За подобряване на работата на сърцето е смес от сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи и мед. За разнообразие може да се замени, например, сушени сини сливи на смокини. За производство трябва:

• 100 г сушени плодове;
• 50 г мед.

Сушени плодове също трябва да се накисва, измиване и котлет. Добавете меда, разбъркайте добре. Да се съхранява не повече от 2 седмици в стъклен контейнер, определена на хладно място.

Рецепта №3. За подобряване работата на червата, се препоръчва следната рецепта:

• мед – 50 грама;
• 1 лимон;
• 50 г сушени сини сливи, смокини, стафиди;
• 1-2 супени лъжици. л. настърган джинджифил;
• белени орехи – 50 г

Сушени плодове се накисва, измиване и котлет. Орехите трябва да се стрива в хаванче. Лимон се измиват, отделят семките, ще се появи през в мелачка за месо заедно с кожата. Джинджифил се разпадна всеки удобен начин. Всички съставки се смесват и се съхраняват в хладилник за не повече от 3 седмици.

Как да приемате

Получени лекарства не се препоръчва да се използват като обикновени десерти – смес от достатъчно високо калорични и съдържат голямо количество въглехидрати. За укрепване на имунитета лекарите препоръчват да се консумират състав два пъти на ден по 1 супена лъжица, с несладким зеленным или черен чай.

За профилактика на АРИ или заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, се препоръчва използването на продукта 3 пъти дневно по 1 супена лъжица. л. За подобряване на храносмилането – 3 пъти по 1 супена лъжица. л. от сместа преди ядене. Общият срок за употребата на смеси от 2-3 седмици, след това трябва да се направи пауза от 1 седмица.

Деца до 7 годишна възраст, за да се избегнат алергии, не си струва да злоупотребяват с данните на средства. Дневната доза за малки деца са 2-3 супени лъжици.

Противопоказания

Рецепти на основата на сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди, мед, орехи, лимон и други съставки, сигурност, притежават изразена болест-модифициращи антиревматични лекарства действие. Но използването им има и своите противопоказания:

• алергия към всички компоненти на сместа;
• на обостряне на язва-ЧРЕВНИ заболявания;
• захарен диабет;
• панкреатит;
• сърдечна недостатъчност;
• наличието на камъни в бъбреците и жлъчния мехур;
• ниско кръвно налягане;
• не се препоръчва за бременни и кърмещи жени и деца до 3 годишна възраст.

При комбинация от различни сушени плодове, ядки и мед, можете лесно да получите вкусни лекарства, които са много харесвани от децата. Сместа представляват някакъв енергиен коктейл за имунната система, спомагат за възстановяване на точното ниво на хемоглобин в кръвта и възстановят силите след физически натоварвания. Въпреки това, при наличието на хронични заболявания, тяхното използване се препоръчва предварително да обсъдите с лекуващия лекар.

Видео по темата