Чай с мед и лимон – това е изобретение на руски хора, които прекарвали много време в път. Защото в пътя се поклащаше, а комбинацията на кисели и сладки страхотно выручало.

Чай с мед и с лимон

Тази напитка като чай, в нашата страна отдавна се счита за традиционното. Днес по рафтовете на магазините са претъпкани стройни редици с една чаена приготвяне на чай: бяла и червена, зелена и черна — за всеки вкус. Но най-полезен се смята за напитка, в който се добавя мед и лимон.

Нашите предци са използвали меда като лекарство, добавяйки го не само в готови ястия, но и в билкови отвари, горещи напитки и различни мазила.

Каква е ползата чай с лимон и мед?

Смята се, че кафето освежава чай, както и отпуска. Това е погрешно схващане, защото пиене, преди лягане-чаша силен зелен чай, не може да заспи до сутринта. Факт е, че почти всички сортове чай прекрасно тонизират, но заваренные с мед, лимон, мента или джинджифил могат да се отпуснат на нервната система.

Чай с лимон ние започваме активно да се пие в края на септември, когато се появят първите слякотные и студени дни. Каква е причината? Тя е проста: тялото ни се нуждае от витамин С, който е необходим за профилактика на настинки и повишаване на имунитета. Ако се добавят в топла напитка от 1-2 чаени лъжички мед, а след това може да се подобри храносмилането, прочистване на организма и дори да отслабнете.

Струва си да се отбележи, че зелен сорт, в който се добавя лимон и мед, двойно по-полезно. Витамин С и мед засилват всички полезни свойства на този сорт чай. Ако добавете в напитка, щипка червен пипер, и се получава чудесно лекарство срещу бронхит.

Напитка с добавянето на лимон и мед е полезна в такива случаи:

1. Настинка, бронхити, суха и мокра кашлица, болки в гърлото.
2. Главоболие, депресия, това се отнася особено за жени, по време на ПМС.
3. Стимулира храносмилането.
4. Зеленият чай се препоръчва да се пие при отоци, напитка за добре извежда излишната вода. Отделянето на застоявшейся в тялото на вода помага да се справят с целулита.
5. Всеки вид чай с лимон и мед добре помага при намаляване на теглото.
6. Профилактика на рака на кожата.

Освен това, сладка напитка повдига настроението, в горещото затопля, а това в студена прекрасно утолява жаждата.

Как правилно да варя чай с мед и лимон?

За да напитката не е загубил полезни свойства, тя трябва да е правилно да варя. Какво може да бъде по-лесно приготвяне на чай? На чайника да ври, се хвърли в чаша лимон, една супена лъжица мед и листа, изсипа вода, и вкусна напитка е готова! Може и така, но за някои мъдрости, ние ще ви кажем повече.

Цитрусов плод, мед и растеряют част от своите полезни свойства във вряща вода

Централен съвет се отнася до температурата на водата: никога не слагайте мед и лимон във водата, чиято температура е по-висока от 40-45 °C. Но ако обичам да готвя чай бързо и пия го горещо, нещо рецепта може и да не се променят. Част от полезните витамини все пак ще остане в напитката.

Че може да се добавя в напитка с лимон и мед?

Различни билки, добавя в чай с мед и лимон, само ще усилят неговите лечебни свойства. За приготвяне на напитка от депресия и безсъние най-добре ще отговарят на мента, липа – при болен гърлото и температура, както и лайка – от заболявания на червата и стомаха.

Заедно с чай можете да варя на тези билки и такси:

1. Мащерка палта стените на червата, леко оздоровляет, полезен е при бронхит.
2. Листенца от рози и хибискус, в тях се съдържат червен пигмент, който е богат на витамин B. Този витамин помага за работата на сърдечно-съдовата система.
3. Мелиса е основният компонент успокоительных разноски.
4. Копър ще има и почистващо въздействие върху организма, извежда токсичните вещества и сол.

Ако в дома няма нито една от изброените билки, не се обезкуражавайте, чай с мед и лимон – това вече е много здравословна напитка.

Как да приготвите напитка за лечение на обикновена настинка?

Разбира се, са най-големите любители на меден чай са деца. Деца с удоволствие пият напитка просто така и по време на болестта.

Предлагаме на вашето внимание рецепта за вкусна меден напитка със снимка за деца:

• Черен чай, зелен сорт не може да даде на деца под 5 години;
• 1-2 резена лимон;
• 2 супени лъжици мед;
• Пресни или замразени горски плодове (малини, ягоди, може да добавите портокал);
• 1 чаена лъжичка цветове на липа.

Поставете в чаша за приготвяне и липу, когато течността стане не такова обжигающей, добавете мед, лимон и плодове, които предварително трябва да се простират калории.

Напитката помага при болки в гърлото, детето може да се пие топъл, да пропотеть.

Напитка от наднорменото тегло

Както вече казахме, чай с мед и лимон помага по време на отслабване. Калории 200 мл напитка не надвишава 75 ккал, а полза за организма, той ще донесе много. В меда се съдържа натурална глюкоза, която при диета стимулира организма и активира работата на мозъка. Както лимон – прекрасна на живо витамин!

Джинджифил (100 ккал на 100 грама) – един от 5 храни, които помагат за изгаряне на мазнини. И ако с чесън целина в напитка, която не положишь, настърган корен от джинджифил и вкус ще се подобри и ще започне процеса на разграждането на мазнините.

За 1 чаша чай с мед и лимон, сложете 1 чаена лъжичка настърган джинджифил, препоръчително е да го смесват с приготвяне на чай. Свежа и топла напитка се пие сутрин на празен стомах, тъй като тя може да събуди апетита. За вкус можете да сложите мента, мащерка и дори чесън. Но ако сложиш остри скилидки, лимон и мед се оставя за закуска.

Чай с лимон и мед – любимо пиене на възрастни и деца. Но дори и с толкова прости напитка трябва да бъде чист, прекомерен прием след време ще се отрази върху състоянието на бъбреците. Идеалният баланс е 1 чашка сутрин, а втората – преди лягане. През деня можете да изпиете 1 чаена чаша мед вода с 15 мл лимонов сок.